Hoe fitter je bent tijdens een zwangerschap hoe fijner je kan voelen. Veel onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens je zwangerschap vele voordelen heeft voor:
Bij FitFysiek worden er op vijf momenten in de week groepstraining gegeven aan zwangeren. Zowel pre- als postnataal (tot een jaar na de bevalling). In deze training wordt er aandacht besteed aan het verbeteren van kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Daarnaast worden bekkenbodemoefeningen elke training doorgenomen zodat ook deze spiergroep tijdens de zwangerschap ook sterk genoeg blijven.
In de les is er plek voor acht dames
Schrijf je nu in voor de groepstraining1x per week €47,50,- p.m.
2x per week €67,50- p.m.
3x per week €75,- p.m. (incl. 10% op alle cursussen)
Strippenkaart 5x 67,50 drie maanden geldig
Strippenkaart 10x 125,- drie maanden geldig.
Maandag
Woensdag
Vrijdag
Heb jij een vriendinnen groep die op hetzelfde moment zwanger is en komen deze tijden jullie niet uit? Neem dan contact op voor de mogelijkheden.