Hoe fitter je bent tijdens een zwangerschap hoe fijner je kan voelen. Veel onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens je zwangerschap vele voordelen heeft voor:
Bij FitFysiek worden er op drie momenten in de week groepstraining gegeven aan zwangeren. Zowel pre- als postnataal (tot een jaar na de bevalling). In deze training wordt er aandacht besteed aan het verbeteren van kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Daarnaast worden bekkenbodemoefeningen elke training doorgenomen zodat ook deze spiergroep tijdens de zwangerschap ook sterk genoeg blijven.
Schrijf je nu in voor de groepstraining1x per week €45,- p.m.
2x per week €65,- p.m.
3x per week €75,- p.m. (incl. 10% op alle cursussen)
Maandelijks opzegbaar.
Klik hier voor controle zorgverzekeraarsMaandag van 09:00 tot 10:00
Woensdag van 19:30 tot 20:30
Vrijdag van 09:00 tot 10:00
Heb jij een vriendinnen groep die op hetzelfde moment zwanger is en komen deze tijden jullie niet uit? Neem dan contact op voor de mogelijkheden.
Vanaf 4 november tot 20 november worden alle lessen online gegeven. De link wordt via de mail naar je toe verzonden.